產生原因

性沖動的產生需要動力。人類性動力來源有三：本能、激素與因子、性的釋放。

本能是指動物保存自己、保存種族的天然能力。性行為就是保存種族的主要方式。理智、教養和文明，完全可以控制不道德的性行為，性沖動，大都依賴于性腺活動，性腺是指睪丸和卵巢。性腺可以產生某種化學物質。這種化學物質當血液在周身循環時，不斷被血液吸收，決定著整個性器官的發育，決定著個人的性特征、性心理和性機能的發展。

性激發需要誘因。氣味是誘因之一，但對異性的接觸、特定的姿勢，以至于類似交媾的動作等，也可成為誘因。

性沖動是在性激素和內外環境刺激的共同作用下，對性行為的渴望與沖動。它常伴有生殖器官的充血以及心理上的激動和欣快，是生理和心理的綜合反應。

具體地說，處于青春期的青少年，假如受到內外環境的刺激，如竊竊私語、異性體味體貌、撫摸、想象等，就會產生神經沖動，這種沖動傳導到大腦的有關中樞即形成性興奮，并通過神經系統作用于生殖器官，導致其變化。男性表現為陰囊收縮，陰莖勃起，性高潮時還會有射精現象；女性表現為陰蒂和陰道壁的充血膨脹，黏液分泌增多。在產生這些變化的同時，心理也會產生激動和快感。

性沖動是隨生理的發育，性功能的日趨成熟，性意識的產生而產生的。男女從青春期開始，都會產生性沖動，只是引起的原因有所不同。男性的性沖動容易被視覺刺激所引起，如女性形象，或裸體的藝術品、圖片等；女性的性沖動雖然也能被各種帶有“性”色彩的視覺形象所激起，但她們的性沖動更易被觸覺和聽覺刺激所引起。

決定因素

心理基礎

如體內的性腺激素水平、身體的健康狀況、當時的心理狀態、本人的心理素質等，當然還包括年齡、環境條件、社會風氣、行為規范的約束等，這些因素決定了接受刺激的敏感程度。因此，在性腺功能低下、體力極度疲憊或疾病困擾、情緒極度消沉、感情不融洽、精神受挫折等情況下，性沖動就不易產生。如果環境條件不合適、社會風氣不開放、行為規范較嚴格。那么沖動也會受抑制而相應減弱。

性刺激強度

也就是外在誘惑力的強弱。性刺激通過視、聽、嗅、觸等感覺器官發生作用。色情的畫面、喁喁的私語、誘人的香水，雖然都有誘發性沖動的可能，但卻不如觸覺來得強烈。觸覺的部位也是一個重要因素，動情區的刺激就比一般部位更為強烈，在想像力較豐富的人，記憶或想像也可誘發性沖動。

性沖動的形成是在各種感覺器官接受外界的刺激后，經感覺神經傳入，由神經中樞將感受到的信息進行綜合和分析，做出判斷，再由傳出神經傳至效應器官產生相應的活動和反應。

正確態度

性沖動是青少年青春期身心發展的結果，是正常的生理心理現象，但是，這并不意味著可以隨心所欲地滿足自己的性沖動。因為性，既是個人的，也帶有社會的層面，還有道德法律的層面。即個人的性行為，還要受到諸多方面的約束。要發育到一定的年齡，有合適的對象，具備一定的條件。

因此，青少年必須學會用理智駕馭自己的行為。首先要培養良好的生活習慣，從生理上克制性沖動。如養成嚴格的作息習慣，每天按時睡覺，按時起床；上床后不胡思亂想，盡快入睡；注意外生殖器的清潔，避免不潔之物刺激生殖器官；內衣褲要寬松，睡覺的姿勢要放松，不要采用俯臥姿勢，以免對外生殖器的壓迫和摩擦，引起沖動。

此外，樹立生活和奮斗的目標對每一個青少年都十分重要。實踐證明，一個有理想和目標的人，較少受到自身欲望和外界的干擾，他會把精力放到自己感興趣的事情上，這樣他的興奮點就始終在自己專注的學習和工作上，比較容易克制內心產生的沖動。

在日常生活中，可以廣泛和異性交往，以消除對異性的神秘感和好奇心，多參加集體活動和體育鍛煉，這樣，自己會感到心情非常舒暢，內心非常坦然。通過這樣有意識的“脫敏”訓練，可以減少性沖動的次數。[1]